◇
Курс «HAPPY BODY»
поможет женщинам чувствовать себя любимыми, желанными и достойными восхищения.
Верю, что курс вдохновит на изменения в Жизни в целом и вы войдёте в Жизнь обновлёнными и энергичными!
Уникальность курса в том, что вы получите не только СТРОЙНОСТЬ тела, но еще и внутреннюю гармонию.
Стань СЧАСТЛИВОЙ в стройном теле!
◇
Во время прохождения курса
и выполнения всех рекомендаций, вы сможете:
◇ Снизить вес и уменьшить объемы раз и навсегда;
◇ Изменить пищевые привычки;
◇ Полюбить себя так, чтобы ваша жизнь кардинально изменилась;
◇ Понимать желания тела;
◇ Работать над своими эмоциями и мыслями
◇ Очистить кожу;
◇ Улучшить здоровье и укрепить иммунитет;
◇ Увеличить энергию и радость
Для кого этот курс будет ценным?
Кто хочет снизить вес раз и навсегда
Кто перепробовал не одну диету
Кто понимает, что нужно изменить старые шаблоны поведения
Кто изо всех сил старается избавиться от привычки заедать негативные эмоции
Ведущие курса
Татьяна Гранатович
Наставник по здоровью, коуч, сертифицированный мастер тайского массажа с 10-ти летним стажем, консультант по каскадному голоданию, ведущая игры "4 шага к мечте".
Моя Миссия - вдохновлять людей перейти на новый уровень питания и вселять веру в себя и в свои возможности.
Опыт свободы от еды дал мне свободу от многих ментальных и эмоциональных программ - это очень ценно, поэтому делюсь и вдохновляю!
ПРОГРАММА КУРСА
Я сторонница того, чтобы курс был максимально простым и с достижимыми результатами,
поэтому предлагаю упражнения и практики, которые реально меняют мышление.
Первая встреча
1. Практика «Яркое видение будущего».
2. Дневник Преображения
3. Упражнение: «Создание шкалы голода и насыщения».
Домашнее задание
1. Арт-терапия
2. Создание намерения по чек-листу.
3. Ведение Дневника Преображения.
4. Измерение объема и веса тела.
Вторая встреча
1. Причины попадания пищи в рот.
2. Упражнение «Разговор с Лишним весом».
3. Практика «Квадрат Декарта».
Домашнее задание
1. Арт-терапия
2. Письмо к телу.
3. ВедениеДневника Преображения.
4. Практика «Улыбка».
Третья встреча
1. Упражнение «Акваланг».
2. Программы, которые привели к лишнему весу.
3. Телесная карта чувств и эмоций.
Домашнее задание
1. Арт-терапия
2. Ведение Дневника Преображения.
3. "Моё любимое фото"
4. Практика «Танцы».
Четвертая встреча
1.Практика «Интеграциянейрологических уровней: Я-Стройная»
2. Упражнение «Чувство вины и Лишний вес». Работа с МАК.
3. Связь между желанием съесть сдобу и витаминами группы В. Что делать?
Домашнее задание
1. Арт-терапия.
2. Письма маме.
3.Ведение Дневника Преображения.
4. Составление списка потребностей.
В ПОДАРОК ВО ВРЕМЯ ОТДЕЛЬНОЙ ВСТРЕЧИ ПРОВЕДУ ПРАКТИКУ "СТИРАНИЕ НЕГАТИВНЫХ ПРОГРАММ" ПО БЕЗЛОГИЧНОМУ МЕТОДУ ЛОСЕВА СТАНИСЛАВА ИВАНОВИЧА.
Остались вопросы?
WhatsApp
Телеграм
+ 34 7222 57 200
Будем рады ответить:)